月: 2026年9月

朝起きたら口の中がカラカラで、舌が上あごに張りついている。そんな朝が続いていませんか。 歯科医師の大井美智子です。その乾きは、眠っている間の口呼吸が原因かもしれません。 この記事では、口呼吸が口を乾かす仕組みと、そこから “口呼吸が口の中を乾かし、トラブルを招く。鼻で呼吸する習慣の取り戻し方”

「神経を取った歯だから、もう痛むことはないはず」。そう思っていた歯の根が割れていて、抜歯をお伝えする場面を、診療室で何度も見てきました。 歯科医師の大井美智子です。歯根破折は痛みが出にくく、気づいたときには進んでいること “歯が割れる「歯根破折」。痛みのないヒビが抜歯につながる前に知っておくこと”

お茶でむせることが増えた、薬がのどに引っかかる。そんな小さな変化を「年のせい」で片づけていませんか。 歯科医師の大井美智子です。診療室でも、ご本人より先にご家族が気づいて相談に来られるケースをよく見かけます。飲み込む力の “「飲み込みにくい」を見逃さない。嚥下機能の衰えのサインと自宅でできる口の体操”